以家庭之力护心灵成长 2026 全龄健康博览会共探青少年健康之道

家庭赋能青少

博览共护心康

· 全龄健康博览会 2026年3月10-12日

青少年心理健康已成为国家关注、社会关切、家庭焦虑的核心议题。从教育部建设 “全国学生心理健康监测预警系统”，到六部门将心理健康纳入 3 年行动计划，再到未成年人思想道德建设工作座谈会的专项部署，密集的政策信号背后，是 15%-25% 的青少年抑郁症状检出率带来的紧迫现实 —— 每 4 到 7 个孩子中，就有 1 个正在经历抑郁情绪的困扰。

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· 家庭为钥，破解青少心理难题 ·

家护心健

家庭作为青少年成长的第一环境，正是破解这一难题的关键。中国科学院心理研究所的调查数据令人警醒：父母经常沟通心理健康的孩子，抑郁风险仅 6.7%；而从不沟通的家庭，这一比例高达 46.2%。陈行甲老师的 “根 - 干 - 枝 - 叶” 模型更直观揭示了核心逻辑：孩子的情绪失控、厌学等 “叶片问题”，根源往往藏在家庭氛围、亲子关系这些 “根系” 与 “树干” 之中。那位因母亲的创伤转嫁而走上自杀边缘的 12 岁女孩，正是在家庭模式修复后重获阳光，这印证了 “问题在家庭，答案也在家庭” 的深刻道理。

智赋心康

面对全球 10 亿人受精神疾病困扰、专业心理服务供给不足的现状，家庭不能孤军奋战。从国家 “十四五” 国民健康规划明确加强青少年心理干预，到 13 部门联合推出儿童青少年 “五健” 促进行动计划，再到各地 “医教社关工联动” 机制的探索，家校社协同的健康生态正在形成。数字化技术更让支持变得触手可及：智能心理监测平台能捕捉早期情绪信号，VR 沉浸式干预可帮助青少年积累社交信心，线上心理咨询打破了时空限制，这些创新实践正在为青少年心理健康注入科技力量。

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· 日常护心 展会聚力 ·

育心有术

而家长手中的 “钥匙”，其实是简单却有效的日常行动：孩子情绪低落时，先回应感受而非追问原因；亲子冲突后，48 小时内主动修复关系；用选择代替命令，用肯定滋养自信。正如陈行甲老师所言，养育孩子也是重新养育自己，家长的自我成长、健康的家庭氛围，才是孩子心理韧性的最好土壤。

盛会赋能

想要获取更系统的家庭心理支持方案、体验前沿的心理健康服务、与专家面对面交流亲子沟通技巧？2026 年 3 月 10-12 日举办的全龄健康博览会，将为你搭建一站式平台。这里汇聚青少年心理健康领域的权威专家、公益组织代表与创新服务机构，既有家庭心理辅导的实操课程，也有 AI 心理监测、沉浸式干预等科技体验，更有家校社协同的成功案例分享，让每个家庭都能找到适合自己的 “心灵养护指南”。

健康中国的未来，始于每个孩子的心理健康；而孩子的心理健康，始于每个家庭的用心守护。2026 全龄健康博览会，邀你共赴一场关于爱与成长的约会，让专业力量赋能家庭，让每个青少年都能拥有向阳而生的心灵。

内容图片由AI生成