12月11日，一年一度的运动健身行业盛会——GYMSQUARE精练大会2022于黄浦江畔的上海 · 中国金融信息中心圆满落幕。在经历各种挑战与波折的2022年，精练将「健身生活未来式」设为第三届大会主题，意探索运动健身如何在家庭、户外、虚拟空间的场景转换中与未来生活方式相融相生。
会上，来自健身运动品牌、健康消费品牌、投资机构、运动场馆经营者、资深教练等不同领域的嘉宾围绕「健身生活未来式」、「商业健身房的2022」、「运动的全场景消费」、「运动社群新热潮」、「职业化教练破壳而出」和「健身课程创新挑战」六大核心议题，展开精彩探讨，以复合视角，为中国健身市场的未来趋势发表远见卓识。GYMSQUARE精练创始人唐欢表示：经历过疫情三年，健身行业发生了很大的变化，已从小众领域发展成大众行业，站到了全民健身的新起点。从体育营销到运动营销，机遇与挑战并存，需要在复杂的市场环境下整合资源、凝聚共识。以下是大会内容亮点集锦，一起回到GYMSQUARE精练大会2022现场。
衣食住行，这些场景都有机会经历一轮运动健身的「生活方式化」革新。在此议题下，涵盖运动科技、健康食品、健身课程在内的商业健身大公司代表，从用户需求、产品创新等不同角度，共话中国运动健身产业的「生活方式化」趋势。整体的消费趋势上，外星人品牌营销负责人周爽表示，日常的会更日常，专业会更专业，专业的细分产品才可以满足不同场景的需求。例如，外星人针对30分钟以上中高强度的运动健身的爱好者推出了PRO版产品。
外星品牌营销负责人周爽莱美中国CEO季嘉华从健身生活IP出发探讨两大纬度，一个是场景的覆盖，包括线上与线下；另一个是人群的覆盖，比如从重度的莱美课程爱好者、健身达人，覆盖到泛运动的人群，再到广大的人群。
莱美中国CEO季嘉华关于生活方式，莱美中国品牌和市场负责人包剑宏认为，健身生活方式有两大关键词，一是场景的多元化，贯穿线上线下衣食住行各个方面；二是娱乐趋势，通过VR等新玩法，让更多的大众可以喜欢。
莱美中国品牌和市场负责人包剑宏Tezo联合创始人、ONES Ventures管理合伙人任宁认为，这三年所有人都在面对巨大的不确定性，而运动健身不仅能提供身心愉悦，更能使人重获掌控感。随着降噪耳机等科技硬件普及，人们能更多获得「自己的时间」，沉浸式享受生活，掌控自己的身体与人生。
Tezo联合创始人、ONES Ventures管理合伙人任宁
中国健身房在未来三年仍会产生大增长。但这个增长可能是马太效应，即更少小型健身房诞生，更多大型健身房的规模化并购，或连锁化经营。来自头部俱乐部和连锁工作室等典型健身业态的嘉宾们，各自分享了在今年的变化，以及对于未来竞争格局的预判。关于如何应对变化，超级猩猩创始人跳跳表示，在2021年疫情阶段性结束的时候，公司内部就立下一个规矩，要求在资金压力测试做到线下零收入18个月的现金。2022年初疫情反复，公司立刻停下所有新店选址，把已有的质量做好。
GYMSQUARE精练创始人唐欢，超级猩猩创始人跳跳DP健身工作室创始人罗思杰也有同感，他表示，顺周期的时候会把精力放在业务上，在疫情和关停的时候要把更多的重心放在财务上；顺周期做好业务可以让脱颖而出，逆周期做好财务才能让活下去。PURE CHINA董事总经理姜楠表示，今年工作重点放在了线上业务重新定位，完成了私教产品的闭环试跑，没有做任何关停和人员调整。
乐刻运动合伙人汤鑫，PURE CHINA董事总经理姜楠，DP健身工作室创始人罗思杰
PURE会员的活跃度也在8、9月份回到了新高，比去年增长了15%-20%，依旧希望Pure成为更多会员的第一选择，且每个月的使用更频繁。展望2023年，乐刻运动合伙人汤鑫保持乐观。他表示，虽然今年有20%-30%的门店受疫情影响关停，目前门店数仍接近1000家店，相较2021年扩张增速放缓，但整体还是达到了管理层的基本要求。汤鑫透露，乐刻健身的用户消费回流数据优于预期。
运动健身已贯穿多元的线上线下场景，从云端的VR、AI再到线下的室内课程、户外社群，已然对应了不同的创新机遇。在本场议题中，涵盖家庭健身、科技运动、线下体验等不同运动健身消费场景的嘉宾，共同展望运动消费市场的增长前景。关于运动消费品趋势，Keep客户商业化中心总经理时婷指出，2022年Keep最大的运动爆品是跳绳，达到了200万以上的GMV；另一个核心单品是动感单车，单车用户的运动频次可以达到1个月22次。背后逻辑是门槛低、方便、有趣、适合情绪发泄。
Keep客户商业化中心总经理时婷从消费习惯上，基于平台不断迭代的场景化、系列化内容，随着细分需求被深度满足，用户正不断从兴趣消费到持续消费，再到高频消费，对品牌的信赖与绑定也日渐加深。关于运动营养，恒天然活力营养事业部商务经理沈唯为表示，不同的课程、不同的锻炼方式，以及不同人群，都对应不一样的营养需求，而目前男性运动蛋白粉仍占据最大的市场。展望未来，针对青少年运动营养需求，女性运动营养需求，不同健身课程的运动营养需求，中老年和精神健康等细分需求的运动营养产品开发将成新趋势。
恒天然活力营养事业部商务经理沈唯为梅花创投副总裁陈聚舟提出，在未来3-5年会更多关注「运动家」的概念，让健身和人们生活中本身诉求的东西结合在一起。比如除了日常跑步，年轻家长也会带着孩子去玩卡丁车、打高尔夫，相信「运动家」消费未来在人们生活中会占非常大的比重。
梅花创投副总裁陈聚舟
线下运动社群的打造，已经成为公认的「品牌资产积累」，加上飞盘、露营、腰旗橄榄球出圈，也为运动社群的热闹添了一把火。更多消费者不仅是在消费产品，更是在寻找一种共享身份和归属感。对此，On昂跑大中华区品牌体验负责人武禹君提出了社群趋势的三个驱动因素：第一是轻熟人社交，运动相比喝酒吃饭能带来更多情绪价值，所以运动社群相比其它社群会更容易脱颖而出；第二是KOC力量的崛起，孵化去中心化社群；第三是价值共创，运动营销与体育营销的区别是人人皆可加入，参与感越多对社群的连接性也会越强。
On昂跑大中华区品牌体验负责人武禹君Allbirds中国高级市场经理Lucy Zhu认为，现在消费者更多的体会到和自然连接的重要性，这也是户外的行业有非常快速的发展和增长，不管是滑雪和露营。在这个环境中，大众产生更多对环境保护的意识，愿意为环境出一份力，这种可持续的消费观是希望倡导的。
Allbirds中国高级市场经理Lucy Zhu关于泛社群趋势，数智引力副总裁、合伙人马晨坤指出，家庭至少是3-4个成员组建起来的「小社区」，慢慢可以以扩张的方式以家庭为单位，搭建一个本地化的社区氛围。例如运动器械放在家里，可能有老人、小孩、甚至孕妇，希望产品能解决「家庭式的问题」。
数智引力副总裁、合伙人马晨坤关于运动社群带来的潜在损伤风险与运动康复需求，渣打创投成员/爱闪动创始人陈莹认为，在分散式服务解决的需求下，康复服务和资讯会有一个很大的市场。不是那么的纯线下，也不是那么的纯医疗，用户需要知识的补充，以练得更科学和更健康。
渣打创投成员/爱闪动创始人陈莹
行业生存和竞争环境，让健身教练的从业现状不算明朗，但从某种程度上来说也促成了教练职业化的提速，比如倒逼发展更多的职业技能，以及晋升之路的提前铺设等。行业内头部资深教练在此议题下，共同探讨了健身教练这门职业未来将趋向何种常态。精练学院合作顾问张坤认为，教练在俱乐部里面承担的价值越来越多，正成为俱乐部的「重要资产」。首先，教练是会员对俱乐部安全感的信任背书；其次，教练团队的饱有量和稳定性，是行业评判这家俱乐部的风向标；然后，教练对于俱乐部也是疫情后复苏效率提升的关键。
精练学院合作顾问张坤对于AI、APP可以替代掉一些相对行业平均水平之下的教练，OneFit创始人陈蕴提出，不可替代性是优秀教练的核心价值，不只是专业程度，动作示范、鼓励与专注、身体语言都应该是能力的一部分。关于教练职业化，陈蕴表示，目前市场没有真正的职业化。期待官媒对健身行业的机构或者规范出台一个像在美国认可四大证照公司的机构，有一个中立第三方机构来认证培训机构，培训机构再来培养教练，确保学习时间与教学品质。
OneFit创始人陈蕴
自研课的号角已全面吹响，自研课程作为健身房未来的差异化内容，将成为健身房的核心竞争力。但从课程研发的产品定位再到对应的投入产出策略，这些依然没有明确的方法论，当中要解答的问题也是本场议题——什么样的创新课程，是健身行业当下需要的。具体的课程标准化，MyFit创始人刘思嘉认为，教练是做人对人的交付，即使教学产品标准化，客户也不标准化，可能有上市公司董事长的董事，有全职太太，有孩子。刘思嘉认为，只能是商业行为标准化，比如薪酬导向60分-80分的托底，弱化销售提成，鼓励教练把每一堂课上好。FITURE明星教练Happy指出，线上部分由于看不到用户，「标准化」的底线更为重要。只能凭借之前的标准化的经验告诉大家，这个地方会经常出错，这个地方需要进行降阶的提示，你可能需要这部分的训练，让用户获得线上训练的更佳体验。
MyFit创始人刘思嘉，FITURE明星教练Happy
「GYMSQUARE ACADEMY精练学院 」是精练内部孵化的全新项目，以专业主义和用户本位为出发点，面向头部健身教练和爱好者，输出训练科普、在线课程、健身科学和创新课程等一系列精品健身内容。此次大会上，精练学院新产品——健身训练百科正式发布，具体涵盖动作、康复、器械、营养、体态、评估、损伤、慢性病、肌肉九大核心板块，并内置视频详解、图文结合。另外，精练学院正式发布精品健身小团课。截至目前，精练与数位资深合作教练，已研发推广了「重力燃击」、「核心流动」、「燃动壶铃」三门开创性的独家课程，打造新的交互课程体验。展望2023年，精练作为中国领先的商业健身内容和教练社群平台，将继续致力于深度连接整个运动健身行业，并携手合作伙伴探索「运动营销」的更多可能，尝试联合更多广义的品牌，如汽车、家居、地产。GYMSQUARE精练大会将持续成为凝聚中国健身力量融合商业创新运动训练和运动健身体验的品牌盛会，以成为推动中国健身行业发展的一股中坚力量。
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