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颈椎自然生理曲度变直，如何康复？

来源：世展网分类：康复矫形行业资讯 2023-08-17 13:38 阅读：11489

颈椎反弓：我们的颈椎天生就是一个“C”形。但是由于多种原因，导致很多人的颈椎不再是“C”形，而是变直，如果变直不及时科学干预，再继续发展，会由直的变成反向的C形，叫做颈椎反弓。颈椎生理曲度变直就是病吗？未必！有一些疾病和不良习惯，均能引起颈椎生理曲度变直。下面就来介绍下哪些能引起颈椎生理曲度变直？不良习惯：长时间低头、伏案、玩手机、玩电脑、靠在床帮上看电视等等，让我们总是往前伸头，颈椎慢慢地被“压弯了”，这类患者可能没有任何颈肩部疼痛的症状，若不纠正，很容易引起颈椎病、颈肌劳损等疾病。这类患者要纠正不良习惯，尤其是不要长时间低头。急性颈部肌肉扭伤：急性颈部肌肉扭伤就是我们常说的“落枕”，睡高枕、感受寒凉、运动不当等，很容易导致颈部肌肉疼痛、痉挛，这会牵拉骨骼，致使颈部生理曲度变直。急性颈部肌肉扭伤后，首先要立即停止所进行的任何动作，一定要端正颈部姿势，在扭伤后的48小时内冷敷治疗，48小时后，可进行热敷。

颈肩部肌纤维组织炎：由于长期坐姿不良、长时间低头、疲劳、以及受寒等原因，可引起颈肩部肌肉、筋膜、韧带等出现无菌性炎症。疼痛会诱发颈部肌肉痉挛，肌肉痉挛也可引起颈椎生理曲度变直。治疗颈肩部肌纤维组织炎，主要是保守治疗，理疗、按摩以及服用一些具有疏通经络、散风止痛的中药都可以。平时要坚持锻炼身体，避免疲劳，注意生活规律，积极调理慢性病灶。颈椎病：颈椎病的常见表现就是颈椎生理曲度变直，颈椎病的发生往往是颈椎间盘突出、增生、颈椎失稳、小关节错位等等，刺激和压迫邻近神经和血管，引起的颈肩部疼痛、麻木、头痛、恶心、呕吐等等症状。颈椎病的治疗，有保守疗法和手术疗法。大多数患者适合保守治疗，如服用颈椎病专用药颈复康，配以针灸、推拿、牵引等。手术治疗适合严重的神经根型颈椎病和脊髓型颈椎病。

除了上述疾病，还有晚期的强直性脊柱炎也能引起颈椎僵硬、强直，还有颈椎的肿瘤、结核等，均可引起颈部肌肉疼痛、痉挛、颈椎活动受限以及生理曲度变直。颈椎生理曲度变直，不是由疾病引起，还需要治疗吗？如果没有任何症状，是不需要治疗的。但要明确一点，生理曲度改变后如果不加以科学干预，除了影响美观，出现头向前伸，还会导致颈部周围肌肉不平衡、僵硬、劳损，导致颈部、肩胛骨内缘、颈肩连接处疼痛。并且随着颈椎变直或反弓，会逐渐导致颈椎间盘突出，出现压迫神经和血管的症状等，还容易使颈椎内部后方的韧带逐渐增生肥厚，造成椎间管狭窄，也会导致颈椎病的症状。所以，当出现生理曲度变直时，一定要科学干预，减少低头时间，多锻炼颈部肌肉，对于年龄较小、情况较轻的患者还是有机会恢复到正常“C”形的。低头刷手机、成天久坐，很多人的颈椎曲度正在慢慢变直，甚至消失。