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最适合DIY的港式甜品
港式甜品是香港潮流美食的代表,它起源于广式糖水,经过创新改良和中西文化的交融,形成了独一无二的港式甜品。港式甜品种类丰富,无论是下午茶、点心,或是饭后宵夜,都少不了一道港式甜品。
今天小nat就带来两道纯素版本的经典港式甜品,做法简单,新手友好,一起来试试吧~
喳咋糖水
这是一道非常经典的港式甜品。这款糖水所用的豆类都是低糖低脂的,营养丰富;将红糖替换成了GI值较低的椰子花糖,更有助稳定血糖水平,较少胰岛素波动。
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材料:
300克杂豆(鹰嘴豆、眉豆、红豆、红腰豆、绿豆)
60克natnat椰子花糖适量Nature’s Charm椰子淡奶
做法:
1 将所有豆类浸泡2小时,然后沥干水分,将豆子清洗干净。
2 在大锅中加入2升水,将浸泡好的豆子倒入锅中,用中火煮1-1.5小时左右。
3 待豆子煮到软熟时,加入椰子花糖,搅拌均匀,再用小火煮5分钟。
4 在食用前,加入适量的椰子淡奶即可。
杨枝甘露
这是一道极具特色的港式甜品。芒果和沙田柚都含有丰富的维生素,香浓的椰浆混合着水果的香甜,加上Q弹的西米,每一口都是享受。
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材料:
4-5瓣沙田柚果肉
300克冷冻芒果粒
2个新鲜芒果
100克西米
150克Nature’s Charm椰子淡奶
适量Nature’s Charm纯天然椰浆
做法:
1 在锅中加入约1升水,将西米煮熟(煮的过程中需要不停搅拌,以防粘锅)。
2 将煮好的西米捞出,过一下凉水,沥干备用。
3 将2个新鲜芒果的果肉切粒备用。
4 在搅拌器中加入冷冻芒果粒和冷藏过的椰子淡奶,混合搅打均匀。
5 在碗中依次加入西米、少许新鲜芒果粒、芒果椰奶、余下的新鲜芒果粒、纯天然椰浆和沙田柚果肉,搅拌均匀后即可享用。
甜品,
能够给人们带来愉悦的幸福感,
是放松心情的佳品。
辛苦工作了一天,
用美味的甜品给疲惫生活来点甜吧!
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